Une occasion de danser librement, déplacer l’énergie, faire du boogie, s’exprimer, faire de l’exercice, trouver son rythme, se connecter, se sentir vivant et profiter de la vie.

Basé sur les principes de la danse ecstatique et de la pratique du mouvement 5Rythmes : espace sobre, sans communications verbales, explorer le langage corporel, musique variée en forme de courbe afin de commencer en douceur, se réchauffer, arriver, monter en intensité, se laisser aller, augmenter le cardio et terminer avec une période d’intégration, d’étirements et de respirations.

Cercles d’ouverture et de fermeture en toute simplicité. Apporter votre eau, vêtements confortables, sans souliers.